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“胃”你好吗?铁棍山药养胃秘诀在这里

2019/5/18 11:11:34      点击:

广东11选5开奖结果 山药可以算是浑身都是宝了,山药有着数不清的功效,对身体也有着很好的保养作用。

吃山药可以让人保持心情舒畅,而且可以改善睡眠,让人胃口大开,起到了让人强身健体的作用。而且常吃山药可以提高人体免疫力,起到了一定的延缓衰老的功效。

山药养胃,对胃功能不好的人有着很大的作用,不仅养胃还能润肠通便,肠胃不好的人应该经常食用山药改善肠胃。

在现代生活中,大部分人都不注意饮食,各种的辛辣刺激,各种的饮食不规律,各种肆意的摧毁着自己的胃

比如香烟中的尼古丁

正在摧毁胃粘膜和胃蛋白酶

而你喜欢的烤肉啤酒小龙虾等

刺激性食物会诱发胃溃疡

养胃已经不仅仅是中老年人的话题了,而是变成很多年轻人的话题了。

现代人工作压力大,饮食不规律,十人之中,九人胃都不好。什么养胃妙招,什么养胃小知识,什么养胃该吃的,什么养胃不该吃的,都变成网络热搜,而且一些不好的习惯加重对胃的伤害。
胃不舒服,忍一忍?错!当心小病拖成大病
生活中,有不少人认为胃炎是小病,自己忍一忍或者吃点药就没事了,其实这是一个大误区。近日,中国中医科学院广安门医院消化科主任医师刘绍能在有邯郸药摩罗丹主办的国际护胃日媒体沙龙会上说,有数据显示,我国萎缩性胃炎患者的癌变率为1.2%---7.1%,而导致如此结果的最大原因,就是在慢性胃炎的时候不加以重视。
胃不好秋天要多吃山药
民间有句老话,“夏过无病三分虚”,这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”,秋天重“燥”,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚,胃虚、气虚,老人抵抗力差

胃不好,不能小觑,只有身体好,万事才能好,不要拿健康当儿戏。胃不舒服的朋友或者有胃病的朋友一定要调整好自己的情绪,保持乐观的生活态度,另外,要养成良好的生活规律,注意饮食,平时少吃或不吃辛辣食品,戒烟戒酒,多吃些养胃的食品,只要注意养胃,慢慢就会好起来。

秋冬之际,最好的养胃佳品,一定是山药,山药!

而山药中的佳品是温县铁棍山药

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